#015 Immer verfügbar, alles muss schnell? Wie dagegen Geduld unser Nervensystem schützt

Wie Ungeduld, Reizüberflutung und Leistungsdruck Stress fördern – und wie du Gelassenheit trainierst. Ungeduld, Stress und das Gefühl, immer sofort alles haben zu müssen – kennst du das? In dieser Folge spreche ich darüber, wie unsere ständige Suche nach sofortiger Verfügbarkeit, Leistungsdruck und der Vergleich mit anderen unser Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen. Ich teile mit dir, warum Geduld heute so schwerfällt, wie das mit Angst, Erschöpfung oder Depressionen zusammenhängt und was du tun kannst, um wieder mehr innere Ruhe zu finden. Lass dich inspirieren von einer kleinen Metapher und erfahre, wie du den Kreislauf aus Stress und Ungeduld durchbrechen kannst. Diese Episode ist für dich, wenn du dich nach mehr Gelassenheit und Vertrauen ins Leben sehnst.