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039　熱中症対策には筋トレ

EPISODE · Jun 14, 2024 · 10 MIN

039　熱中症対策には筋トレ

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

暑くなってきましたねー。 夏の暑さを楽しめなくなってから何十年もたつような気もしますが・・・ 逆に体調に関する心配事の方が増えています。熱中症とかもそうですね。 熱中症対策には筋肉がとてもいいそうですよ。

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039　熱中症対策には筋トレ

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