PodParley PodParley
PodParley
#05 Hasizom és medencefenék-regeneráció - Viniczai Dóra, RTM és Kanga PowerHouse oktató

EPISODE · Dec 13, 2020 · 28 MIN

#05 Hasizom és medencefenék-regeneráció - Viniczai Dóra, RTM és Kanga PowerHouse oktató

from Mai Mami · host Julia Renyi

Testünk a terhesség és a szülés után sok szempontból megváltozik. Van amivel nem kell meg megbarátkozni, hiszen nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontól is fontos a regeneráció. Mit tehetsz: - ha nem érzed a hasizmaidat, olyan mintha a hasad külön életet élne? - ha gyakran fáj a derekad?- ha a hasad reggel még lapos, estére 5 hónapos kismamának látod magad?- hogy hüvelylevegősödés, gátizomgyengeség esetén a leggyorsabban helyreálljanak a dolgok?Érdemes két gyerek születése között belevágni a regenerációba?Az ötödik epizódban Viniczai Dórától, a SzuperAnyuka alapítójától hallhattok a hasizom és a medencefenék-regeneráció módjáról és fontosságáról.  Hármasikres anyukaként Dóra az élő bizonyíték, hogy speciális tornával 3-4 ujjnyi eltávolodás is helyrehozható. 

NOW PLAYING

#05 Hasizom és medencefenék-regeneráció - Viniczai Dóra, RTM és Kanga PowerHouse oktató

0:00 28:39

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

14 MAI 2026. Corupție la vârf: procurori peste trei instituții

May 14, 2026 ·13m

E Dio creò la donna

May 14, 2026

13 MAI 2026. Umbra lui Trump la summitul Flancului Estic NATO

May 13, 2026 ·16m

Cose che accadono quando siamo piccoli

May 13, 2026

12 MAI 2026. AUR, chemat la consultările de la Cotroceni

May 13, 2026 ·11m

Raccontare come esperienza religiosa

May 12, 2026

Similar Podcasts

Razi cu Rusu si Andrei Kiss FM Nu ai apucat să îți bei cafeaua de dimineață? Ce zici de o porție de râs á la Rusu și Andrei? Băieții ăștia știu sigur cum să te trezească, pentru că și ei fac asta destul de devreme. Și da, uneori vin la matinal nemachiați, în pijmale!Rusu și Andrei fac echipă din 15 ianuarie 2018, pentru că până atunci nu au putut! Dar nu-i nimic, acum au o relație serioasă... de colaborare, și sunt gata să te facă să râzi până nu mai poți, în fiecare dimineață, de luni până vineri, de la 06:00-10:00!Știu să facă mișto de lucrurile alea care te sâcâie, să îți aducă aminte de iubita care te-a înșelat și de șeful care nu te suportă. Și atunci când credeai că au terminat, realizezi că era de fapt doar pauza pentru reclame. Matteo Caccia racconta Radio 24 Storie che non saiMatteo Caccia Racconta è un format narrativo che usa il potere delle storie per parlare della vita di tutti i giorni.Le storie che raccogliamo sono quelle che pochi conoscono, che magari non abbiamo mai raccontato a nessuno… o che, forse, sarebbe meglio non raccontare a nostra madre.Ascoltare e raccontare storie è uno dei modi migliori per capire il mondo e le persone.Dentro il racconto di qualcun altro c’è quasi sempre anche qualcosa che riguarda noi: un insegnamento, un nuovo punto di vista, uno spunto di riflessione, o magari una risposta che stavamo cercando.Le “Storie che non sai” sono le vostre storie. E, in fondo, sono anche le nostre.Che cos’è una storiaUna storia è un episodio di vita realmente accaduto, anche piccolo, con un inizio, uno svolgimento e una fine.Non è una biografia, né una lettera, né un flusso di pensiero: è un fatto compiuto che divent Venterommet - en podkast for pårørende Podplay Bli med inn på venterommet. Her snakker vi om det du ikke hører om når det gjelder å være pårørende til alvorlig syke over lang tid!Vi løfter på teppet av usagte sannheter, og legger ingenting imellom når vi diskuterer hverdagslige gjøremål som er mer utfordrende når mannen er kreftsyk. Vi er kusiner og bestevenner i 30-årene. Camilla Knutsen er kreftsykepleier og Mai Helen Karlsen har en kreftsyk mann. Area Mai Area Mai Charlas / Tertulias sobre Fútbol y BaloncestoFutbol (Real Zaragoza) Baloncesto (Casademont - Basket Zaragoza)
URL copied to clipboard!