1. Что такое рефлексия, про честность с собой и особенности жизни в Новой Зеландии

Первый выпуск подкаста и первая неделя 2024 года. Поговорили про что же такое рефлексия и как ее делать правильно (если вообще есть правильный способ), про честный взгляд в зеркало, свои слабости и чувства, физическую нагрузку и моменты силы, которые наполняют.Я приглашаю тебя стать частью проекта «Архитектор эмоций» и создать свою книгу, полную твоих чувств и историй https://exploreyourself.ru/yearofemotion - стартуем в январе 2025 и это путешествие к себе на весь год 🧡Мои проекты и запись на бесплатную диагностическую сессию:https://taplink.cc/masha_herdДавай дружить:https://www.youtube.com/@masha_herd - мой ютуб (с января 2025 начну выкладывать видео, как я читаю свою книгу "Архитектор эмоций")https://www.instagram.com/masha_herd/ - личный инстаграм (*запрещен на территории РФ)https://t.me/thepowerofreflection - канал подкастаhttps://t.me/masha_herd - телеграм канал с полезностями про эмоциональный интеллект и кучей моих видео кружочков :)