#11 Regeneration

An episode of the MEHR Training Podcast podcast, hosted by Nadine Krajewski - Alex Hüsgen, titled "#11 Regeneration" was published on July 13, 2020 and runs 46 minutes.

July 13, 2020 ·46m · MEHR Training Podcast

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Summary

Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen): https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado Von Schlaf wächst der Bizeps? Heute sprechen wir über den Einsatz von verschiedenen Regenerationsmethoden, worauf du vielleicht im Zweifelsfall verzichten kannst und worauf auf keinen Fall. Dabei ist eine gute Regeneration nicht nur für Spitzensportler relevant, sondern auch für Menschen, die abnehmen wollen der den "Weekend-Warrior". Ebenfalls für die Regeneration relevant ist das Verhältnis von O3 zu O6. Spare 10% auf Heart and Barbell mit "Ohren10" Du findest uns bei Instagram unter @the_wodfather, @nadine.krajewski und natürlich @fitaufdieohren. Viel Spaß beim Zuhören und macht's euch gemütlich!

Episode Description

Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):

https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

Von Schlaf wächst der Bizeps?

Heute sprechen wir über den Einsatz von verschiedenen Regenerationsmethoden, worauf du vielleicht im Zweifelsfall verzichten kannst und worauf auf keinen Fall. Dabei ist eine gute Regeneration nicht nur für Spitzensportler relevant, sondern auch für Menschen, die abnehmen wollen der den "Weekend-Warrior".

Ebenfalls für die Regeneration relevant ist das Verhältnis von O3 zu O6. Spare 10% auf Heart and Barbell mit "Ohren10"

Du findest uns bei Instagram unter @the_wodfather, @nadine.krajewski und natürlich @fitaufdieohren.

Viel Spaß beim Zuhören und macht's euch gemütlich!

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