EPISODE · May 15, 2024 · 30 MIN
#121 | Studie des Monats: Höhentraining
from JUNKMILES · host Björn Geesmann & Sandra von Au
Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Strategien des Höhentrainings. Ob Live High, Train High (LHTH) oder Live High, Train Low (LHTL) die geeignete Variante ist und was es bei der Durchführung zu beachten gibt? Alle Infos zur Studie jetzt in der neuen Folge Junkmiles!
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