#16: GINÁSIOS NÃO ENTREGAM O QUE AS PESSOAS PRECISAM c/ Bruno Lourenço

Neste episódio, é o Bruno Lourenço, mais conhecido por Brunol, que estará no nosso podcast! É um convidado PT e mentor de PT's e nutricionistas. Quando começou a treinar, por volta de 2010, a informação acerca da técnica e priorização do treino era bastante limitada. Necessitou de 5 anos de muitos erros, altura pela qual começou a competir. Após 15 provas, horas de treino, mas ainda mais importante após ter concluído a certificação em Personal Trainer, começou a juntar ferramentas e a aplicá-las a mais de uma centena de pessoas todos os meses. Atualmente tem mais de 100 mil seguidores no Instagram e é especialista em hipertrofia e emagrecimento e conta com centenas e centenas de casos de transformações. Ele ajuda pessoas a sentirem-se melhor com o seu corpo através da Musculação e de uma Alimentação sem fome nem restrições e está aqui, neste episódio, a mostrar como. DEIXEM O VOSSO LIKE E SUBSCREVE O CANAL! Segue-nos nas redes sociais 📲 -------------------------------------------------------------------------------------- CONVIDADO: @brunomiguelcl CO-HOST: @diogorego.pt & @danielgodinho.pt INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/roicast.pt/ FACEBOOK 👉 https://www.facebook.com/roicast.pt TIKTOK 👉 https://www.tiktok.com/@roicast.pt