EPISODE · Nov 7, 2024 · 10 MIN

185　王道中の王道スクワット

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

筋トレのメニューの中でも王道中の王道と呼ばれているのがスクワットです。そのスクワットについて話しました。 -------------------------------------------------- ☆メインブログ「Healthy Body & Wealthy Life」 https://train50.com よろしければコーヒーを一杯ご馳走していただけませんか（Buy me a coffee) https://buymeacoffee.com/y.ueno39

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185　王道中の王道スクワット

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