25. Estas 10 HORMONAS son las responsables, de PERDER PESO

Hoy os traigo un audio de mi canal de YouTube, donde hago hincapié en el tema hormonal, y como influye nuestra alimentación, actividad física, estrés y ritmos circadianos en su desempeño, cuando hablamos de nutrición debemos hablar de fisiología, y tenemos que ver todo en CONTEXTO.Veamos de manera muy resumida las principales hormonas que participan de manera más directa en el proceso de pérdida de grasa, te adelanto ya que a cada hormona le dedicaré al menos un vídeo en futuras entregas, pero entiende que en el video de hoy solo las describa de pasada.A continuación nombraré las que a mi entender son las 10 hormonas que más influyen, y las describiré en dos apartados:Apartado 1) Mini teoría de la hormona y como nos influyeAparatado 2) Aplicaciones prácticas para favorecer el trabajo de esa hormonaDescribiremos las funciones básicas de:InsulinaLeptinaGrelinaAdiponectinaTiroidesProlactinaTestosteronaEstrogenoProgesteronaCortisol