#27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde

27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde 🏇🏼Jeg har ofte hørt sætninger som "du skal sidde stille" ellre "du må ikke forstyrre hesten" og til "driv, driv, driv" men hvad sker der egentlig i hestens krop når vi sidder stille, når vi driver - og hvad er det at "sidde stile?"🎧 I dette afsnit kommer vi bl.a. omkring:➡️ At du kan sidde stille, sidde neutralt eller drive (for) meget➡️ Hvordan hesten bevæger sig i skridt, trav og galop➡️ Hvordan dit sæde skal bevæge sig for, at kunne følge hesten i de forskellige gangarter➡️ Tips til din hvordan du anvender denne viden bedst muligt ⭐Derudover nævner jeg i afsnittet også ⤵️🧘🏼‍♀️ Rytteryoga-flowet: Mine bedste 8 yogastillinger for ryttere, der styrker din opstilling og balance i sadlen.Du får en PDF med detaljerede beskrivelser og billeder af stillingerne samt et samlet flow specifikt målrettet ryttere (video ca. 15 min) - pris: 0 kr. (tilmelding til nyhedsbrevet)Få dit eksemplar lige her >>🧘🏼‍♀️ Fysisk Rytteryoga-forløb i Aalborg:Opstart: 26. August 2025 hos Yoga Huset Aalborg i samarbejde med Fokus Folkeoplysning.På forløbet arbejder vi med klassisk flow-yoga og pilatesbolde for at skabe en harmonisk kommunikation mellem hest og rytter.Haps din plads her >>OBS: Forløbet er ændret fra 8 uger itl 16 ugers forløb.Tidligere deltagere siger:"Du har ikke blot givet mig god yoga, men også et helt nyt hestesyn!""Det er slut med bøvl i versaderne""Det er virkelig godt! Kan varmt anbefales. Jeg skal med igen!"🧘🏼‍♀️ Online 9-ugers rytteryoga-forløb:Bor du ikke nær 9000 Aalborg? Så er mit 9 ugers online forløb måske det rette for dig ✨..Hver uge får du adgang til nyt indhold, som du kan vende tilbage til igen og igen - indholdet arbejder måde med yoga flows, arbejde på pilatesbolde, der gør det muligt at skabe en lige forbindelse fra din krop til ding signaler ✨ Haps dit online forløb her >>✨🔗 Nævnt i episoden:🎧 Tidligere afsnit: #11: Er rygsving altid godt?🎧 Tidligere afsnit: #23: Kan en ridehest arbejde for meget op-ad-bakke i galop?📥 Download rytteryoga-flowet som PDF og video flow 📅 Tilmeld dig 16-ugers rytteryoga-forløbet i Aalborg🌐 Læs mere om online-forløbet her🎯 Kom og sig hej til Hest&Rytter Messen i Herning lørdag d. 8. Marts på stand K8120 "Part of the Change – Welfare Horsesports Festival"🌐 Læs mere og sikre dig en billet til Part of the change festival 12-14. september 2025 her🥎🥎  De fantastiske grønne mini bolde fra Den intelligente krop (Affiliate link)