28. Överleva men inte leva

Episode 28 of the Utmattningscoachen podcast, hosted by Ellinor Lidén, titled "28. Överleva men inte leva" was published on March 29, 2026 and runs 76 minutes.

March 29, 2026 ·76m · Utmattningscoachen

Summary

Veckans gäst kommer från en instabil uppväxt och hamnade tidigt i miljöer präglade av fest, destruktiva relationer och en ständig känsla av att inte vara trygg. När hennes bror tog sitt liv började insikterna kring den destruktiva familjedynamiken klarna allt mer. I avsnittet pratar vi om hur relationer kan bli en källa till stor stress när man bär på tidiga relationella trauman, och varför djupare arbete än enbart samtalsterapi ofta krävs. Vi pratar också om virus, levern och vikten av att bli mer lyhörd inför sin kropp och sina behov – särskilt när man är djupt sensitiv.Hemsida och instagram: https://utmattningscoachen.se https://www.instagram.com/utmattningscoachen/ Mina e-kurser: https://utmattningscoachen.teachable.com Vill du vara med som gäst i den här podcasten? Skicka ett mail till [email protected] och anmäl ditt intresse. Bild omslag: https://www.katriinarosen.com/

Episode Description