#30 - Antoine Guillon - Allez-y doucement pour profiter et durer !

Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Antoine Guillon, alias le « Métronome » !  Spécialiste de l'ultra-trail, Antoine a notamment remporté le Grand Raid et l'Ultra-Trail World Tour !     Antoine, c’est aussi :  - 21 médailles d’or  - 8 médailles d’argent  - 6 médailles de bronze  Sur le circuit des courses longues distances à date du 08/02/2022 !     Un palmarès de Géant pour un épisode tout aussi Huge !     Nous faisons bien évidemment un focus sur l’ultra-trail, le sport-santé, l’équilibre pro-perso, la notion de plaisir et d’autres sujets tout aussi passionnants les uns que les autres !    Quelques questions posées à Antoine :     - Qu’est-ce que le Trail et l’ultra-trail ?  - Comment on tombe dedans ?  - Qu’est-ce que tu aimes dans ce sport ?  - Qu’est-ce qui te pousse à courir autant ?  - Qu’est-ce qui se passe dans ta tête lorsque tu cours ?  - Quand on écoute tes interventions dans les médias, tu parles beaucoup de plaisir ! C’est important pour toi ?  - Comment tu te prépares ?  - Comment courir autant et à ce niveau dans se blesser ?  - Tu fais partie des rares coureurs qui peuvent vivre de leur passion, Quels conseils donnerais-tu à ceux qui veulent vivre de leur passion pour le trail et même plus largement?  - Pour ceux qui veulent débuter le Trail voire qui ambitionne l’Ultra, que leur conseillerais-tu ?  - Quelle course commencer ?  - Quels conseils donnerais-tu aux jeunes afin de continuer à s’éclater en trail sur la durée et ne pas laisser la lassitude s’installer ?  - …     Un épisode qui nous fait voyager en courant et avec plaisir !     Merci infiniment Antoine et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Allez-y doucement pour profiter et durer ! »      Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Livre « Trail et Alimentation » d’Antoine Guillon et Adèle Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/trail-et-alimentation.html      Livre « Soyons Fous » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/soyons-fous.html     Livre « Le plaisir du trail sans contrainte » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/le-plaisir-du-trail-sans-contrainte.html      Livre « Tim Runwood 1 » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/runwood-1.html     Livre « Tim Runwood 2 » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/runwood-2.html     Facebook « Antoine Guillon » : https://www.facebook.com/antoine.guillon.5     Site Web  « Team Globetrailers » : https://www.teamglobetrailers.com/     Contact : [email protected]      Site Web  « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.