#320💚: Glutenfrei & Vegan lecker essen - Teil 1

Entdecke auf unserem Blog viele weitere vegane & glutenfreie Rezepte! In dieser Episode erfährst du:  Warum sich Petra für einen Glutenfreie und Vegan Ernährung entschlossen hat Petras "All Time" Favoriten Welche Lebensmittel Gluten enthalten Was Petra in ihrem Reisegepäck mit dabei hat   Empfehlungen: Hier gehts zu Petras Blog Sehe dir das YouTube Video zur Episode an Höre Dir auch den 2. Teil des Interviews mit Petra an! Höre auch: #275 Ohne Diät 15KG in 3 Jahren abnehmen Inhaltsverzeichnis: 1:20: Was ist für Petra Vegan und Glutenfrei 1:40: Wie Sie zur veganen ernahrung gekommen ist und dann auch noch gluten frei 2:15: Seit 2014 - Voll Vegan! 3:00: Wie sie merkte dass sie Gluten nicht verträgt 3:30: Welche Nahrungsmittel sehr viel Gluten enthalten 5:00: Hochgezüchtete Lebensmittel enthalten heutzutage mehr Gluten 5:40: Was es für Alternativen gibt 6:40: Was die Favouriten von Petra sind 7:45: Kein Tag ohne Smoothie – Was drin ist 8:45: Wie sie ihr Reisegepäck organisiert   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!