35. Acceptans är nyckeln till välmående

Acceptera allt precis som det är? Ja det kan vara lättare sagt än gjort. Men acceptans är nödvändigt för att må bra. All negativitet vi upplever bottnar i någon form av motstånd. Acceptans är motsatsen till motstånd. När vi börjar acceptera livet mer skapar vi flow, bättre relationer, inre lugn och en starkare “connection” till oss själva. Lyssna på förklaringar om hur det fungerar och tips kring hur du kan göra i veckans avsnitt med Filippa och Jimmy Tjärnlund.