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364　古傷には注意しよう

EPISODE · May 4, 2025 · 9 MIN

364　古傷には注意しよう

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

今回のお話しは僕が古傷がある膝を傷めてしまったという話です。年を取ると思わぬところでケガをしてしまうものです。ケガは若い時はさほど気にもしなかったんですが、ある程度の年齢になるといろんな弊害をもたらすので注意が必要です。

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