#4: Hur gör man för att återhämtning i sig inte ska bli en prestation?

Kanske låter det bakvänt, men relativt många börjar uppleva att det också finns en prestation i hur man ska återhämta sig. Och frågan är hur man kan göra för att det inte ska bli så, utan att återhämtningen faktiskt kan bli vad den är tänkt att vara: vila - inte prestation.  Veckans avsnitt är ett resonemang utifrån ämnet där jag skickar med lite olika tankar för dig att ta vidare. _______________________________ Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. Innehållet går också hitta i videoformat på instagramkontot @onespoonhappiness Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/ Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching