EPISODE · Jan 16, 2023 · 14 MIN
#51 Spánek je základ
from Inspirace Baťa · host Gabriela Končitíková
První osmičkou v baťovském pravidle 8-8-8 je spánek. Baťovská filozofie radí: „Než se rozhodneš, tak se ujisti, že dobře spíš!“ Spánek je základní zdroj energie, která ovlivňuje naši emoční stabilitu a ta zapříčiňuje, jak v životě komunikujeme, jak vnímáme svět a situace v něm. Schopnost věnovat pozornost kvalitě spánku je prvním krokem v budování sebe sama.Připravujete se na spánek? Je to vaše priorita? Co vám pomáhá mít kvalitnější spánek? Sdílejte s námi vaše tipy a triky a inspirujte se baťovským desaterem kvalitního spánku.Support the show
NOW PLAYING
#51 Spánek je základ
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 11, 2026 ·5m
May 6, 2026 ·39m
May 5, 2026 ·21m
May 4, 2026 ·4m
Apr 29, 2026 ·35m