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530　ケガをしたときは

EPISODE · Oct 17, 2025 · 7 MIN

530　ケガをしたときは

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

タイムスタンプ タイトル00:00 はじめに：怪我をした時の心構え00:54 中高年が怪我をすると心が弱くなる傾向02:44 怪我よりも心が弱くなることの弊害05:07 怪我をした時の心構え：弱気にならないことの重要性07:22 まとめ：気持ちを強く持って怪我の予防にもつなげる

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530　ケガをしたときは

0:00 7:29

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