54. Parar no es fracasar. - María León

Episode 54 of the Al Borde del Burnout - Salud Mental podcast, hosted by Miguel Ángel Fort Perera, titled "54. Parar no es fracasar. - María León" was published on March 6, 2025 and runs 77 minutes.

March 6, 2025 ·77m · Al Borde del Burnout - Salud Mental

0:00 / 0:00

Summary

Al Borde del Burnout #54Nos enseñan que para tener éxito hay que esforzarse sin descanso, que el sacrificio es parte del camino y que parar es sinónimo de rendirse. Pero, ¿qué pasa cuando el precio del éxito es tu propia salud?"54. Parar no es fracasar. " - María León (Coach Ejecutiva)¿Quién es María? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠En este episodio de Al Borde del Burnout, converso con María León, una profesional con una trayectoria internacional brillante que lo tenía todo… menos bienestar. Ignoró las señales de su cuerpo durante años, creyendo que la autoexigencia era una virtud, hasta que el burnout la obligó a detenerse.En esta conversación, María comparte:✅ Las señales tempranas del burnout y cómo las minimizó hasta que fueron insostenibles.✅ El impacto de la autoexigencia extrema y la necesidad de replantear qué significa realmente el éxito.✅ Cómo la presión social y los estereotipos influyen en nuestra forma de trabajar y vivir.✅ El momento en que su cuerpo dijo basta y tuvo que enfrentarse a la realidad.✅ Las estrategias que ha implementado para recuperar su equilibrio y aprender a frenar sin sentir culpa.Si alguna vez has sentido que estás corriendo en una carrera sin meta, que el éxito que persigues no te llena o que parar te hace sentir culpable, este episodio te ayudará a replantearte tus prioridades.🌟 Recomendaciones de María León:📚 Libro: Ser mujer, un viaje heroico - Maureen Murdock🛠️ Herramienta: Google Calendar con planificación por colores⚙️ Sistema: Bloques de tiempo flexibles para equilibrar trabajo y bienestar👤 Nominado: Noé Gil López, por su reinvención profesional desde ceroMÁS INFO DEL PODCAST -------------->¿Quieres unirte a la Comunidad privada (WhatsApp) de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acceder a la comunidad⁠⁠⁠⁠⁠⁠Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: [email protected] te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Podcast #Burnout #SaludMental #Autoexigencia #Éxito #Equilibrio #Bienestar #PararNoEsFracasar #AlBordeDelBurnout

Episode Description

Al Borde del Burnout #54

Nos enseñan que para tener éxito hay que esforzarse sin descanso, que el sacrificio es parte del camino y que parar es sinónimo de rendirse. Pero, ¿qué pasa cuando el precio del éxito es tu propia salud?

"54. Parar no es fracasar. " - María León (Coach Ejecutiva)

¿Quién es María? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠

En este episodio de Al Borde del Burnout, converso con María León, una profesional con una trayectoria internacional brillante que lo tenía todo… menos bienestar. Ignoró las señales de su cuerpo durante años, creyendo que la autoexigencia era una virtud, hasta que el burnout la obligó a detenerse.

En esta conversación, María comparte:

✅ Las señales tempranas del burnout y cómo las minimizó hasta que fueron insostenibles.

✅ El impacto de la autoexigencia extrema y la necesidad de replantear qué significa realmente el éxito.

✅ Cómo la presión social y los estereotipos influyen en nuestra forma de trabajar y vivir.

✅ El momento en que su cuerpo dijo basta y tuvo que enfrentarse a la realidad.

✅ Las estrategias que ha implementado para recuperar su equilibrio y aprender a frenar sin sentir culpa.

Si alguna vez has sentido que estás corriendo en una carrera sin meta, que el éxito que persigues no te llena o que parar te hace sentir culpable, este episodio te ayudará a replantearte tus prioridades.

🌟 Recomendaciones de María León:

📚 Libro: Ser mujer, un viaje heroico - Maureen Murdock
🛠️ Herramienta: Google Calendar con planificación por colores
⚙️ Sistema: Bloques de tiempo flexibles para equilibrar trabajo y bienestar
👤 Nominado: Noé Gil López, por su reinvención profesional desde cero

MÁS INFO DEL PODCAST -------------->

¿Quieres unirte a la Comunidad privada (WhatsApp) de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acceder a la comunidad⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: [email protected]

Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.

¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#Podcast #Burnout #SaludMental #Autoexigencia #Éxito #Equilibrio #Bienestar #PararNoEsFracasar #AlBordeDelBurnout