EPISODE · Oct 17, 2021 · 9 MIN

#7 لاترفع سقف توقعاتك

from Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان · host Samah Alothman

التوقعات العالية وخيبات الأملكيف ممكن نحمي انفسنا من خيبات الامل بسبب توقعاتنا العاليةلا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الدورات و الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (samahacademy.com)للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرامhttps://www.instagram.com/samaahalothman/@samaahalothman---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Samah Alothman | Produced by EMPWR House.

NOW PLAYING

#7 لاترفع سقف توقعاتك

0:00 9:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

اضطراب الشخصية الهستيرية

Feb 24, 2026

اضطراب هوس نتف الشعر (Trichotillomania)

Feb 17, 2026

لماذا لا نختار من يختارنا؟

Feb 3, 2026

من يحبك قد يغادر

Jan 13, 2026

نصائح للمراهقات والمراهقين

Dec 16, 2025

لماذا نشتاق لمن جرحنا؟

Dec 2, 2025

Similar Podcasts

Taboo | تابو Hakawati | حكواتي مواضيع عن الصحة النفسية ومشاكل اجتماعية باللغة العربية. سعياً لكسر هاجس الحديث عن تلك المواضيع بلغتنا الأم، تستضيف الاخصائية النفسية وردة بوضاهر اختصاصيين واشخاص يشاركون تجربتهم مع اضطراب نفسي أو موضوع اجتماعي.تواصلوا مع ورده هنا: www.instagram.com/wardeboudaherتصميم الغلاف: تيفاني مجاعص The Tapes Archive Osiris Media A podcast that unearths never-before-heard conversations with world-class musicians and comedians. Wake Up Calls with Todd & Gina Goodwin Goodwin Hypnosis Why do you think, feel, and act the way you do? Which beliefs are causing most of your emotional and behavioral issues? How can you empower yourself to manage life's challenges and experience a healthier and more fulfilling life? Listen to Todd Goodwin and Gina Goodwin (Board Certified Hypnotists from GoodwinHypnosis.com) and raise your self-awareness, so you can think, feel, and do better. Everything VR & AR The VRAR Association Everything VR & AR is a weekly podcast covering technologists, enthusiasts, and companies with real world deployments of virtual reality and augmented reality experiences. Learn from interviews with the leaders in gaming, entertainment, productivity, enterprise, social, education, medicine, software, hardware, psychology and more. This podcast covers everything that is VR and AR including the hottest topics and news in virtual reality and augmented reality. Nathan Pettyjohn, Founder of the VR/AR Association is your host.

URL copied to clipboard!