91. De Adicto a Ironman — Cómo transformar el dolor en propósito | Miky Torres

Miky Torres es psicólogo, atleta de Ironman, exadicto en recuperación y cofundador de Hermanos de Fuerza, una comunidad de corredores con propósito. Su historia no es solo inspiradora, es una muestra viva de lo que significa tocar fondo, tomar responsabilidad y transformar la vida a través del compromiso físico, emocional y espiritual.Después de pasar por una fuerte etapa de adicciones, Miky decidió cambiar el rumbo de su vida. Se formó como psicólogo, se convirtió en deportista de resistencia, y hoy ayuda a otras personas a conectar con su salud mental y física desde un lugar auténtico.Este episodio es una invitación a escuchar con el corazón abierto: vamos a hablar de adicciones, deporte, salud mental, comunidad y de cómo encontrar sentido donde antes sólo había caos.En este episodio aprenderás:Qué hay detrás de una adicción y cómo comienzaCómo el deporte puede ser una herramienta real de transformaciónQué papel juega la comunidad en la recuperaciónQué hábitos ayudan a mantener la disciplina después de tocar fondoCómo acompañar a alguien que está en una situación difícil Ayúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí.⁠ Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias!¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍSi eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fitCódigo 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLACódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLACódigo 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍTe regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ