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Alimentación saludable

Episode 2 of the VIDA ACTIVA MENTE SANA podcast, hosted by sofia alarcon, titled "Alimentación saludable" was published on September 21, 2023 and runs 6 minutes.

September 21, 2023 ·6m · VIDA ACTIVA MENTE SANA

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En este episodio nos acompaña una invitada con la que discutimos sobre varios temas acerca de la alimentación saludable.
Vida activamente sana Ana Victoria Sanchez Bienvenidos a todos! En este podcast hablaremos sobre la nutrición física y mental, sobre como llevar un estilo de vida saludable y tenemos el propósito de ayudarte a encontrar el balance y disfrutar en el proceso. Activa Mente Antonio Morales Bienvenido a "Activa Mente", el podcast de Antonio Morales. La vida esta llena de aprendizajes, de bajadas y subidas, algunos están arriba, otros están en camino hacia arriba y otros tantos solamente viendo desde abajo. ¿Tú en qué posición estás? ¿Estás cómod@ en ese lugar? Dar un salto de fe hacia el éxito es algo que no cualquiera se atreva a dar, mientras lo das, en este podcast Antonio te comparte temas que te ayudarán a conocerte a ti mismo y lograr ese éxito que tantos buscan y pocos logran. ¿Te sientes? Gretel de Escalada Sobre cuerpo y neuroplasticidad. Comparto contigo información clave sobre la relación tan estrecha entre tu cuerpo, mente, emociones y la posibilidad de cambio. Cómo a través de una atención activa hacia tu cuerpo, su forma y manera de actuar, es posible reconocer tu manera de ser y relacionarte contigo y tu entorno. Especialmente útil si crees que algo no te hace bien y has decidido que es momento de un cambio.Inspirado en el libro: ¿Te sientes? Conoce tu cuerpo para cambiar tu vida con el Método GREM y la Dinámica Consciente. Descárgalo gratis: https://dinamicaconsciente.com/libro-regalo ETERNOS APRENDICES Alba Valle Bienvenid@ al podcast para tu día a día donde comparto consejos, aprendizajes y trucos para que entiendas tu mente, te liberes del piloto automático y vivas plenamente llueva o haga sol. También entrevistas con otras mentes inquietas que siento que tienen mucho que aportar al mundo.Mi nombre es Alba Valle. Soy psicóloga, experta en meditación y mindfulness y practicante de budismo.Con la combinación de estas 3 disciplinas he creado mi Sistema PEI que te ayuda de una forma muy práctica y amena a vivir con paz interior y ser parte activa del éxito en tu vida con la meditación y el mindfulness
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