不吃内耗的苦了!如何养成高能量体质 | EP068

EPISODE · Nov 30, 2024 · 1H 3M

不吃内耗的苦了!如何养成高能量体质 | EP068

from 微醺一大口

内耗其实很好解决?本期超多妙招!保证听完就会。微醺一大口开通了小红书,欢迎关注,小红书@微醺一大口(点击跳转)【听友群】🛰️zoic666666备注“听友进群”即可分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊【商务联系】🛰️zoic666666(备注合作来意)【合作邮件】🛰️warmzx(备注合作来意)发送邮件至[email protected]:32 微笑抑郁症有多普遍?09:33 北医三院专家的朴素建议:少学习15:26 为什么越倒霉,越要感谢水逆!16:15 Q&A回答听友提问:上班好烦,被领导虐,怎么改变现状、调节情绪?22:23 一定不要在情绪不好的时候还不养生32:11 负面情绪也有很多好处,如何发掘和利用34:42 人的心理能量是有四季更迭的38:15 反常识:恐惧是兴奋的最高形式。41:57怎么样拆解当下的困境和内耗45:05 你不开心,是因为不够关注自己57:59 为什么两性关系里,女生会常常变成内耗的那个?52:16 主动不会败北,只会稳赚54:22 遇到职场霸凌,大美女的满分反击案例!不知道怎么去面对内耗?也可以在群里面或者是私发给我们的主播,把你的故事和困惑告诉我们。下期再单独就你的故事和你的一些经验出一期~【全平台更新】小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ 音乐|豆瓣|小红书爱发电|Youtube  | Castbox | Spotify【想主播了怎么办?来微博看看叻】@野橙是我@奥尔良猪翅@野象小姐来看花

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