Care este încărcarea optimă?

Episode 2 of the Octavian Istrate's Podcast podcast, hosted by Octavian Istrate, titled "Care este încărcarea optimă?" was published on December 14, 2023 and runs 24 minutes.

December 14, 2023 ·24m · Octavian Istrate's Podcast

0:00 / 0:00

Summary

Ce este încărcarea optimă, ce se întâmplă când trecem peste un anumit prag de încărcare, și cum să facem să reducem stresul dat de încărcarea mare din viața noastră? Desen: https://octavianistrate.ro/incarcare/ Newsletter: https://octavianistrate.ro/newsletter/ Resurse menționate în episod: Carte Despre somn, de Matthew Walker: https://carturesti.ro/carte/despre-somn-198353091 Versiunea în engleză: Why We Sleep, de Matthew Walker: https://www.goodreads.com/book/show/34466963-why-we-sleep

Episode Description

Ce este încărcarea optimă, ce se întâmplă când trecem peste un anumit prag de încărcare, și cum să facem să reducem stresul dat de încărcarea mare din viața noastră?

Desen: https://octavianistrate.ro/incarcare/

Newsletter: https://octavianistrate.ro/newsletter/

Resurse menționate în episod:
Carte Despre somn, de Matthew Walker: https://carturesti.ro/carte/despre-somn-198353091
Versiunea în engleză: Why We Sleep, de Matthew Walker: https://www.goodreads.com/book/show/34466963-why-we-sleep

Share this episode

Similar Episodes

Episodul #24 – Relația, un catalizator de nelipsit în evoluția personală

Mar 31, 2021 ·45m

Episodul #23 – Patru pași către o comunicare empatică

Mar 3, 2021 ·38m

Episodul #22 – Marie-Jeanne Manolache: ”Nu poți face cei 4 pași fără să crești pe toate planurile”

Jul 29, 2020 ·33m

Episodul #21 – Alina Ioniță : Strategie, semnificație și sens în achiziții

Jul 9, 2020 ·63m

Episodul #20 – Sonica Răileanu: Sistemul Șlefuitorului de Diamante mă duce mereu mai departe

Jun 24, 2020 ·45m

Episodul #19 – Violeta Ieremie: Gramatica are suflet

Jun 11, 2020

Similar Podcasts

Confesiuni din Debara - Paul-Octavian Voinescu Paul-Octavian Voinescu Bine ai venit la Podcast-ul Confesiuni din Debara, unde oamenii împărtășesc experiente, emotii, tehnici, strategii si vise. Ne Auzim cu Octavian Octavision Media Un podcast despre, dar nu foarte Kingdom Conversation Kingdom Coversation We are Kingdom Ambassadors on a mandate to spread the kingdom message. Derrick Anderson Jr., Octavian Fulton, Demetrius Haliburton, Tori Anderson, Crystal Fulton, and Alicia Haliburton discuss many different topics from a kingdom perspective. They are both disciples of the Messiah Yeshua(Jesus), and are eager to use this platform to reach others. Come and enjoy conversation of all things kingdom! Kings Queens & Shenanigans - Queerness & Controversy Kpr W Entering our alternate universe KIngs Queens & Shenanigans touches down on all things queer, taboo, bringing new conversations alive about our community. A vivid, immersive arena with new guests everyday. JOIN Octavian DeMonico aka Lucavian with all his FAM and special guests every new cast! This is gonna get really dirty. Shock value galore but in all seriousness at the same time. Support this podcast: https://anchor.fm/KingsQueens/support

URL copied to clipboard!