Clase 36: Pensamientos negativos y la armonía, por Ramiro Calle

Clase 36: Pensamientos negativos y la armonía, por Ramiro Calle. Enseñanzas Magistrales - Meditación Clases semanales gratuitas de Meditación y Yoga mental, impartidas por Ramiro Calle, maestro de Yoga. RESUMEN CLASE 36: Hoy vamos a ir respondiendo preguntas de los alumnos: ¿Qué hacer con los pensamientos negativos? ¿Hasta qué punto el pensamiento tiene poder? ¿Qué métodos podemos utilizar para ir obteniendo una mejor armonización psicosomática? Meditación: Ejercicio 1: De atención a la respiración, para tranquilizarnos equilibrarnos, ecuanimizarnos, Ejercicio 2: Visualización para lograr que la mente sea más dúctil y permeable, e ir obteniendo sentimientos y emociones positivos. Ejercicio 3: Ejercicio de meditación de expansión de amistad ------------------------------------------------------------- Todas las clases semanales publicadas hasta ahora en http://www.mindalia.com/noticias/clase-yoga-mental-ramiro-calle-meditacion/ -------------------------------------------------------------- Cada semana podrás escuchar o descargarte una de las clases de Ramiro Calle, sobre diferentes temas. Una oportunidad única de acceder de manera sencilla a la sabiduría y enseñanzas de Ramiro Calle. Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro de Yoga Y Orientalismo "Shadak". Es el más importante escritor orientalista de este país y uno de los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. http://www.mindalia.com - La Red Social de Ayuda a través del Pensamiento http://www.circulosdeayuda.com Los videos de esta y otras conferencias de interés en http://www.mindaliatelevision.com Puedes escuchar este y otros audios en http://mindaliacomradio.ivoox.com