Cogito Ergo Alleno (parte 2) - I 4 pilastri del fitness

Nella scorsa puntata abbiamo parlato di come evolvere attraverso il fitness assieme al personal trainer Federico Trevisan. In questa puntata continueremo la nostra conversazione analizzando i "Quattro pilastri del fitness". Siete curiosi di sapere di cosa si tratta? E allora ascoltate il nostro ultimo episodio della stagione del format Cogito Ergo Evolvo! Torneremo a settembre con nuove idee, nuovi ospiti e nuovi evoluzioni. Un grazie dal cuore a chi ci ascolta, ci supporta ed evolve assieme a noi. E ricordate cari cogitiani: l'evoluzione continua! Seguici sui nostri social! Facebook: https://bit.ly/3zWOlrM Instagram: https://bit.ly/3vQ5RLb Ascoltaci su Innovation Podcast: https://spoti.fi/3gZBrAW Guarda la nostra intervista a Mauro Berruto (CT della Nazionale di pallavolo maschile dell'Italia e della Nazionale di tiro con l'arco): https://bit.ly/3vZ77Mh Guarda le precedenti puntate: Pilot: https://bit.ly/3dTokR6 Cogito Ergo Cambio: https://bit.ly/3hoenNn Cogito Ergo Agisco: https://bit.ly/3rafhR9 Cogito Ergo Miglioro (parte 2): https://bit.ly/3eDJhQ7 Cogito Ergo Comunico: https://bit.ly/3fyFCn4 Cogito Ergo Alleno (prima parte): https://bit.ly/2WT4wHH