Corona Yoga Clase a tiempo real

Ante la angustia, la incertidumbre y el temor que puede generar el aislamiento debido a la situación actual, me gustaría compartir contigo mis audios de relajación y clases de Hatha Yoga a tiempo real. Acompáñame, es muy sencillo: 1º Busca un espacio en casa "alejad@" del ruido en el horario que mejor te cuadre, ingéniatelas para que así sea), explícale a tu familia, pareja, incluso a tus hij@s, e invítales a que practiquen yoga contigo. 2º Si tienes una esterilla, una manta, una toalla, etc. la extiendes en el lugar y espacio elegido. 3º Si puedes descárgate el audio en tu móvil o en un pendray, o bien si tu ordenador es un portátil lo dejas a tu lado y pulsas inicio audio. A partir de ese momento solo tienes que escuchar la voz que te va a ayudar a relajarte y dirigirte en la clase de yoga a tiempo real. ¡¡Acompáñame!! No creas lo que yo digo, experiméntalo tú.