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Das Gehirn ist nicht geschlechtslos (Teil 2)

EPISODE · May 1, 2025 · 23 MIN

Das Gehirn ist nicht geschlechtslos (Teil 2)

from Bewegtes Leben · host Dr. Christine Lohr

In dieser Folge geht es um konkrete Strategien zur Förderung der Gehirngesundheit bei Frauen – mit Fokus auf Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stressregulation und soziale Einbindung. Auf Grundlage aktueller Forschung zeige ich, wie sich neurobiologische Prozesse aktiv beeinflussen lassen – lange bevor Symptome auftreten. Ziel ist es, die Bedeutung frühzeitiger Prävention zu vermitteln und alltagstaugliche, wissenschaftlich fundierte Wege aufzuzeigen, um kognitive Gesundheit in jeder Lebensphase zu stärken.

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Das Gehirn ist nicht geschlechtslos (Teil 2)

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