Der RICHTIGE mentale Umgang mit Verletzungen!

Ein Moment der Unachtsamkeit reicht aus und es ist passiert. Schwere Verletzungen sind immer eine mentale und körperliche Herausforderung, aber gerade passionierte Sportler treffen solche Schicksalsschläge umso härter und fallen nicht selten in ein emotionales Loch. In dieser Episode geht es um den mentalen Umgang mit Verletzungen und wir sprechen dabei sehr viel über persönliche Erfahrungen, wie wir diese Situationen erlebt und bewältigt haben. Neben der Ernährung und dem angepassten Training, sprechen wir hauptsächlich über das richtige Mindset und wie man gestärkt aus solch einer längeren Phase herauskommen kann – mit der richtigen Einstellung. Freu Dich auf eine etwas andere Episode, in der wir persönliche Erfahrungswerte austauschen und über ein Thema sprechen, in das sich viele Zuhörer reinversetzen und mitfühlen können. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören und freuen uns sehr über Euren treuen Support auf allen erdenklichen Wegen. Lass uns als kleines Dankeschön gerne eine Bewertung auf iTunes da und teile die Episode auf Instagram. Deine Coaches Daniel & Carmine