"Die Kraft aus dem Selbst" - Maja Storch und Julius Kuhl

"Die Kraft aus dem Selbst" ist für mich ein Game-Changer in der Persönlichkeitsentwicklung. Das Buch beantwortet für mich die Frage, warum wir so häufig Vorsätze nicht durchhalten und was wir daran ändern können. Es stellt vier Teilsysteme vor, die unsere Wahrnehmung und Handeln prägen. Und es zeigt, wie Gefühle dazu benutzt werden können, zwischen diesen vier Teilsystemen (Selbst, Fehlerzoom, Intuitive Verhaltenssteuerung und Verstand) nach Belieben hin und her zu switchen. Dafür gibt es 7 Methoden (Psychogyms), die teilweise aus dem bekannten Zürcher Ressourcenmodell entlehnt sind.  Falls ihr das Buch bestellen wollt, könnt ihr das hier tun und gleichzeitig mich unterstützen:  Amazon Link Buecher.de Thalia Über eine 5-Sterne-Bewertung freue ich mich. Für Anregungen und Kommentare:  [email protected] Für Spenden:  PayPal: [email protected]