E10 : L'amour de soi

Holà !J'espère que tu vas bien. Je t'embarque avec moi dans une petite série en trois épisodes qui portera sur l'acceptation de soi. Le premier épisode porte sur l'amour de soi, car s'accepter c'est s'aimer. Mais soyons sincère, s'aimer c'est quelque chose de très difficile mais pas impossible. Mes petits tips pour s'aimer :Arrêtes de te critiquer et fais toi des complimentsAimes tes défauts et sois bienveillant avec toi-mêmePardonnes-toi une bonne fois pour toutePrends soin de toi en prenant du temps pour toiEcoutes toiSoi toi-mêmeSi l'épisode t'as plu, qu'il y a des sujets que tu souhaites que j'abordes surtout n'hésites surtout pas à me le faire savoir en commentaire. Et surtout si le Podcast te plaît n'hésites pas à t'abonner, le partager autour de toi et à me laisser 5 étoiles. Merci à toi 💕Con cariño,Samanta.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.