Elimina la ansiedad y recupera tu vida, por Helena Echeverría

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://youtu.be/7fGR-yuGDVM El objetivo de la conferencia es ofrecer herramientas y ejercicios prácticos para liberarse de la ansiedad, aprendiendo a restaurar la calma y el equilibrio interior. Abordaremos temas como la liberación emocional, gestión de pensamientos negativos, técnicas de meditación y relajación y recursos para fortalecer la confianza. Helena Echeverría Es psicóloga digital y acompaña a personas con ansiedad a recuperar su libertad para sentirse tranquilas y seguras. Su método está basado en mindfulness, escritura terapéutica y psicología cognitivo-conductual. A día de hoy, ha formado a personas de más de 35 países diferentes en temas de psicología y desarrollo personal. Apasionada de la escritura, del aprendizaje sobre la mente humana y de compartir con las demás personas el conocimiento que ha adquirido en su camino personal y profesional. Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego...​ ***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS **** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA---------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación mediante Paypal https://www.mindaliatelevision.com/ha...​ -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com​ - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/​ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom​ - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/​ - Periscope: https://www.pscp.tv/mindaliacom​ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom​ - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia​ - VK: https://vk.com/mindalia​ *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.