En quoi le Yin Yoga a changé ma vie ? Ralentir pour mieux s'écouter

Si aujourd'hui j'ai fait de ma passion le Yin Yoga c'est bien parce que je crois profondément à ses effets positifs. Dans cet épisode beaucoup plus personnel je vous dévoile l'impact qu'à eu cette pratique dans ma vie : au quotidien, en tant qu'élève de yoga, et plus tard en tant que prof de yoga.  Disclamer : cet épisode ainsi que les 3 premiers de ce podcast ont été tourné avec du materiel très simple. Le son risque d'être moins bon que dans les épisodes suivants. En espérant que ca ne vous empêchera pas de profiter du contenu ! instagram @Lnwatkins www.helenwatkins.yogaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.