Ep 344 - Mentale Vitaminer

Vi har alle både en fysisk og en mental helse. Mange av oss passer på den fysiske med tilskudd av diverse vitaminer og et godt og variert kosthold. Hva med å også ta vare på den mentale helsen på samme måte?Her snakker vi om hvordan vi kan få påfyll av mentale vitaminer. ---Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.En podcast fra HighFiveCoupleFølg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsenTa kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information.