Ep 411 - Stressrelaterte utfordinger

I denne episoden snakker vi om noe som treffer oss alle: stress. Hvorfor er det så mye stressrelaterte utfordringer i dagens samfunn, og hvordan kan vi håndtere det? Vi, Espen og Bianca, deler våre tanker om hva som kan gjøres for å dempe stresset – både de små grepene i hverdagen og hvordan vi kan finne roen midt i kaoset Hvordan påvirker stress deg? Blir du smittet av andres stress? Hva kan vi gjøre for å senke skuldrene? Lytt til episoden nå og finn ut hvordan du kan møte stress på en ny måte! Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente. En podcast fra HighFiveCouple Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information.