Ep. 5 - Cibo, corpo e mente. Miti e verità dell'alimentazione

In occasione della Giornata Internazionale contro i Disturbi Alimentari, abbiamo preparato una puntata speciale per affrontare un tema delicato e fondamentale: il rapporto tra cibo, corpo e mente. Spesso l’alimentazione è circondata da falsi miti e convinzioni errate che possono influenzare negativamente la nostra salute fisica e mentale. È arrivato il momento di fare chiarezza!🎙️ Per questo Senza parole feat QdS podcast ha ospitato la dottoressa Francesca Russo, biologa nutrizionista, che ci guiderà alla scoperta di una visione più consapevole e sana del cibo, lontana da regole rigide e restrizioni inutili. Guarda il video completo del podcast sul sito QdS.ithttps://qds.it/podcast-cibo-corpo-dieta-alimentazione-consigli-seguire-dimagrire/