EP.65 你有選擇障礙嗎？

你有選擇障礙嗎？ 選不出來的時候，到底是什麼卡住了我？ 即便「我全都要」，但我的能力就是有限的。 如果就是這麼有限，那麼也許我需要做出排序，我足夠了解自己嗎？ 我最想要的到底是什麼？ ◎延伸補充～ 我們可以將心中矛盾化為明確的資訊，分細項後就可以讓我們比較清楚自己猶豫的是什麼，看見自己的猶豫，就能比較容易整理出自己的決定。 趨--我們想要的。 避--我們想避開的。雙趨衝突：兩個選擇都想要，可能受限於資源有限無法兼得，例如魚與熊掌。雙避衝突：兩個選擇都不想要，但又必須擇一。例如不想要工作、又不想要沒錢。趨避衝突：一個選擇上同時有我們想要跟不想要的東西。例如良藥苦口、想要別人懂自己又怕展現自己的真實、想要大吃特吃又不想要胖。 將心中的衝突點列出來後，我們就能檢核其中哪些是能調整的地方了。 你甚至能夠發現，有些衝突並不是百分之白的對立面，只是我們自己直觀的將其這樣連結～ 你能不能找出這些衝突中其實「不完全正確」的地方呢？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n/comments Powered by Firstory Hosting