EPISODE · Jan 18, 2026 · 19 MIN
EP41 在西方職場霸凌了，該怎麼辦？自保7步驟趕快學起來
from 讀者太太的讀家故事 · host 讀者太太 Mrs Reader
最近因為曾找我做career coaching的學生在公司裡受到主管霸凌，讓我想起自己10多年前在英國做第一份工作時，也曾被直屬主管霸凌，看來職場霸凌的現象比我們想像中得多。這一集就來談如果不幸在西方職場遭到職場霸凌，身為員工的你該如何自保。本集將細談以下7大步驟： 保留證據有禮但堅定地表達界線找可信任的同事或直屬主管討論使用公司政策提出正式申訴若公司不處理，尋求官方機構協助若嚴重到影響健康請找家庭醫生 馬上收聽了解更多！ 想發展國際職涯，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：[email protected] 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.firstory.me/user/cmf0658si03ls01s38ard822x/comments Powered by Firstory Hosting
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