EPISODE 10 - MENTAL RESILIENCE - MARISCHKA KRAMER ON PSYCHOLOGY AND EMOTIONAL WELLBEING

Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast.In this insightful session, host Connie Fluhme speaks with Marischka Kramer, an experienced psychologist at Montgó Lifestyle. With over 27 years of experience in the field, Marischka shares her deep understanding of the human mind and her approach to helping clients overcome mental health challenges, from trauma to anxiety and depression.Throughout the episode, we explore the role of psychotherapy in the healing process, the importance of a supportive environment, and the therapeutic techniques Marischka uses, such as cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness, and EMDR. Discover how these practices can empower individuals to regain control over their lives and mental well-being.Tune in to gain valuable insights on how psychological support can lead to lasting recovery and personal growth.Welkom bij een nieuwe aflevering van de "Montgó Mindset" podcast.In deze inspirerende sessie gaat host Connie Fluhme in gesprek met Marischka Kramer, een ervaren psycholoog bij Montgó Lifestyle. Met meer dan 27 jaar ervaring in het veld deelt Marischka haar diepgaande kennis over de menselijke geest en haar benadering om cliënten te helpen mentale uitdagingen zoals trauma, angst en depressie te overwinnen.Tijdens de aflevering verkennen we de rol van psychotherapie in het herstelproces, het belang van een ondersteunende omgeving en de therapeutische technieken die Marischka gebruikt, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness en EMDR. Ontdek hoe deze praktijken mensen kunnen helpen om weer controle over hun leven en geestelijk welzijn te krijgen.Luister mee voor waardevolle inzichten over hoe psychologische ondersteuning kan leiden tot blijvend herstel en persoonlijke groei.Follow us on Instagram:@montgolifestyleRead the transcripts in English and Dutch:https://medium.com/montgó-mindsetor call us at +31 85 400 1158