EPISODE · Nov 4, 2025
Episodio 14 | Sofía Espinal
from Abrazando la Vida MdP · host Puntomdq
Sofia Espinal es Profesora de Ed. Física y de Yoga. Desde hace más de 14 años acompaña procesos de movimiento y bienestar, compartiendo herramientas para vivir con más presencia, empatía y equilibrio.En los últimos años viene profundizando técnicas de ejercitación validadas por la ciencia, que promueven la salud integral y colaboran en el abordaje de […]
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