Exercício não é achismo com Guilherme Lui

Patrocinador do episódio:InsiderA Aliada para voltar ao movimento sem sofrimentoClique: https://creators.insiderstore.com.br/ELEMENTOSCupom: ELEMENTOSGuilherme Lui é o elemento convidado da semana! Bacharel em Educação Física pela EEFE-USP, divulgador científico e professor de calistenia, Guilherme é apaixonado por movimento e pela ideia de que informação de qualidade, baseada em evidências, pode transformar a relação das pessoas com o próprio corpo. Nas redes sociais, ele traduz a ciência do exercício para a vida real, falando sobre saúde, emagrecimento, treinamento, calistenia e educação física sem promessas milagrosas, sem terror nutricional e sem achismo.Neste episódio, Guilherme se junta aos Três Elementos para conversar sobre o que a ciência realmente diz sobre exercício físico, os mitos mais comuns da área fitness, os limites entre saúde e performance e como comunicar ciência do corpo em um ambiente saturado de desinformação.instagram.com/guilherme_luiinstagram.com/calisteninjatwitter.com/guilhermelui_3cFicha técnicaApresentação: Emilio Garcia, Carlos Ruas, Pirulla e Mila MassudaProdução: Mila Massuda e TocaCastDireção: Clayton HeringerCâmera: Luina LuiziSom: Juscelino FilhoThumb/Designer: Caio MonteGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Escola Calisteninja:https://calisteninja.comCUPOM: 3ELEMENTOSApoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores recorrentes:https://apoia.se/ostreselementosConheça nossos conteúdos:🔬 Biologia em Meia Hora/@biologiaemmeiahora✏️ Um Sábado Qualquer/umsabadoqualquer🧠 BláBláLogia/@blablalogia🦴 Canal do Pirulla/@pirulla25📌 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio!📢 Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião sobre esse tema!