Gesund trotz Stress

An episode of the Lean und Gesund in Führung podcast, hosted by Ines Mikisek, titled "Gesund trotz Stress" was published on June 27, 2024 and runs 24 minutes.

June 27, 2024 ·24m · Lean und Gesund in Führung

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Summary

Insbesondere Führungskräfte leiden immer öfter unter stressbedingtem Bluthochdruck - ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko. Meist ahnen sie sogar nichts davon, denn nicht selten fällt bei Managern die sogenannte „Maskierte Hypertonie“ erst in Langzeituntersuchungen auf.Mit dem Kardiologen Prof. Dr. Thomas Mengden, einem der bekanntesten Bluthochdruck-Experten Deutschlands, spreche ich in der neusten Episode meines Podcasts über chronisch wiederkehrenden Stress als Krankheitsursache. Wir gehen dabei auf die Synergien von Medizin und Yoga und auf die Möglichkeiten ein, sich ohne Medikamente und teure Therapien gesund zu erhalten.Stress lässt sich vor allem in unserem hektischen Berufsleben nicht immer vermeiden. Daher ist es wichtig, einen gesunden Umgang damit zu finden und gezielt gesundheitsförderliche Lebensroutinen zu etablieren. Anregungen dazu hören Sie in dieser Podcast Folge.

Episode Description

Insbesondere Führungskräfte leiden immer öfter unter stressbedingtem Bluthochdruck - ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko. Meist ahnen sie sogar nichts davon, denn nicht selten fällt bei Managern die sogenannte „Maskierte Hypertonie“ erst in Langzeituntersuchungen auf.
Mit dem Kardiologen Prof. Dr. Thomas Mengden, einem der bekanntesten Bluthochdruck-Experten Deutschlands, spreche ich in der neusten Episode meines Podcasts über chronisch wiederkehrenden Stress als Krankheitsursache. Wir gehen dabei auf die Synergien von Medizin und Yoga und auf die Möglichkeiten ein, sich ohne Medikamente und teure Therapien gesund zu erhalten.
Stress lässt sich vor allem in unserem hektischen Berufsleben nicht immer vermeiden. Daher ist es wichtig, einen gesunden Umgang damit zu finden und gezielt gesundheitsförderliche Lebensroutinen zu etablieren. Anregungen dazu hören Sie in dieser Podcast Folge.