EPISODE · Jul 30, 2021 · 14 MIN
احساست رو بشناس
from زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
در این مدیتیشن سعی میکنیم شاهد هیجاناتی باشیم که درونمون داره اتفاق میفته. اونها رو مشاهده میکنیم روشون اسم میذاریم و میذاریم که بیان و برن.کم کم با این روش احساساتمون رو میشناسیم و اونها رو میپذیریم.امیدوارم حال خوبی رو تجربه کنیدعزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنینhttps://hamibash.com/mindful.life.with.meditation🌿🌿🌿 و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنینhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
احساست رو بشناس
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 12, 2026 ·72m
May 12, 2026 ·71m
May 9, 2026 ·76m
May 6, 2026 ·73m
May 6, 2026 ·70m
May 3, 2026 ·47m