Як не заїдати стрес ?

Гість  - Марина Романенко, психологиняПро шо говорили :✔️чому саме у війну стрибає вага?✔️як війна впливає на стосунки з їжею у тих, хто в тилу і хто на фронті?✔️емоційний  голод та фізичний як відрізнити?✔️що не можна їсти  під час стресу?✔️продукти, які допомагають заспокоїти нерви?✔️що їсти для гарного настрою?