Як підвищити самооцінку?
Чи впливає самооцінка на якість життя?
Episode 91 of the ОнлайнТерапія podcast, hosted by Просвітницький пульс, titled "Як підвищити самооцінку?" was published on September 4, 2024 and runs 65 minutes.
September 4, 2024 ·65m · ОнлайнТерапія
0:00 / 0:00
Summary
Чи впливає самооцінка на якість життя?
Episode Description
Як підвищити самооцінку?
Гість - Єгор Тополов, психолог, доктор психологічних наук, керівник центру «Топсенс».
Про що говорили:
✔️ що таке впевненість у собі? Самооцінка - це що?
✔️чи правда , що ми оцінюємо себе через погляди інших людей?
✔️як краще зрозуміти себе і приглушити самокритику?
✔️як навчитись говорити “ні”?
✔️даємо вправи для підвищення самооцінки
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.