Як побороти тотальну апатію?
Втома, апатія , відсутність сил та енергії - який вихід?
Episode 33 of the ОнлайнТерапія podcast, hosted by Просвітницький пульс, titled "Як побороти тотальну апатію?" was published on January 26, 2024 and runs 48 minutes.
January 26, 2024 ·48m · ОнлайнТерапія
Summary
Втома, апатія , відсутність сил та енергії - який вихід?
Episode Description
Гість - Олена Шершньова, психотерапевтка
Про що говорили:
✔️про що свідчать проблеми зі сном і як його налагодитеи ?
✔️як війна, навіть якщо люди живуть не в епіцентрі подій, впливає на нас?
✔️якщо немає сил ходити на роботу, а часу на відновлення немає, як можна швидко відновитися?
✔️переїдання та емоційне заїдання - як себе проконтролювати?
✔️чи варто пити вітаміни? Наприклад, вітамін Д?
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.