Inteligencia emocional en tiempos de IA, con Marga Michinel #173

En este episodio, hablo con Marga Michinel, consultora y conferenciante en inteligencia emocional, sobre cómo gestionar nuestras emociones y las de los demás. Empezamos por lo básico: qué es la inteligencia emocional y por qué, aunque todo el mundo habla de ella, sigue costando tanto aplicarla. Profundizamos en la inteligencia intrapersonal: autoconciencia, autorregulación y esos pensamientos rumiativos que nos machacan. Marga nos explica los tres tipos de empatía y por qué a veces el silencio y un "lo siento" es todo lo que hace falta. Ojo con el exceso de empatía: si no te cuidas tú, mal vas a cuidar a los demás.Y llegamos al melón final: la inteligencia interagencial. ¿Qué pasa cuando la IA muestra más empatía que algunas personas? ¿Nos camela ChatGPT? ¿Es aliada o enemiga de nuestra inteligencia emocional? 🤖Recursos mencionadosEpisodio 58: La herencia emocional y la revolución del sistema de valores, con Ramon RieraEpisodio 89: Entrena tu mente, desarrollo personal para reducir la ansiedad y ser más productivoEpisodio 104: Reflexiones sobre la identidad, con Saïd El Kadaouihttps://open.spotify.com/episode/7MKXtLDa7sFDMjiIKcBDbu?si=93fd6ea65f6840dfPerfil Linkedin de Marga Michinelmargamichinel.comSi te ha gustado el episodio, dale amorcito con un corazón, compártelo o reenvíalo. Gracias 🧡