EPISODE · Jul 15, 2025 · 9 MIN
肩が軽くなる❗️腕💪がスゥーット上がる6日間チャレンジ〜
from 🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😊 単発レッスンのお申込み👇は いつでも受付しております💁♀️ https://mosh.jp/services/124802 #maobics #ピラティス #71 #健康ダイエット #健康 #音ピラ #音だけのピラティススタジオ #肩が軽くなる #腕💪がスゥーット上がる⤴️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68103ccc4d20b5ed88c374d9
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