L'égo : ami ou ennemi ?

Aujourd’hui, on plonge dans un sujet fascinant : l’ego. On va aller au-delà des clichés pour comprendre ce qu’il est vraiment et pourquoi il est parfois vu comme "l’ennemi". Mais si je te disais que, bien qu’il puisse compliquer les choses, l’ego n’est pas toujours là pour te saboter ? Je partage des exemples concrets pour t’aider à reconnaître l’ego dans ta vie quotidienne, et des pratiques simples pour mieux vivre avec, sans qu’il prenne toute la place. Spoiler : l’ego n’est pas à rejeter, mais à apprivoiser avec bienveillance. Et si cet épisode te parle, retrouve-moi sur Instagram pour encore plus d’échanges @neshamah_therapy. 💛 Xoxo, Chloë