Mes plus grandes leçons de 2024

Dans cet épisode, Marie-France partage ses leçons de vie pour 2024, mettant l'accent sur l'importance de poser des limites, de choisir l'amour de soi et de chercher de l'aide pour évoluer. Elle aborde des thèmes profonds tels que le jugement, l'importance de s'entourer de personnes inspirantes, l'audace de poursuivre ses rêves, et la nécessité de vivre sans regrets. Elle partage également des réflexions sur la gratitude et la visualisation comme outils de développement personnel, soulignant l'impact positif qu'ils peuvent avoir sur notre vie quotidienne. Obtiens 10 % sur ta commande ÖVIE avec le code MF10: https://ovie.co/?aff=9 Calme-toi les nerfs!  Une toute nouvelle trousse anti-stress vient d’être lancée Chez Namasté & Coco Latté. Elle allie méditation, yoga et neurohacking pour t'aider à réguler ton système nerveux et à dire bye bye au stress. Elle comprend une séance restauratif pour calmer l'anxiété, une classe de yin yoga et une méditation ressourçante avec ondes thêta. https://studio.namastecocolatte.com/trousse-anti-stress Neurohacke ton système nerveux  Cette retraite virtuelle à faire à ton rythme quand bon te semble comprend des vidéos explicatives ainsi que des outils de neurohacking faciles à appliquer au quotidien. Pendant 7 jours, tu auras accès quotidiennement à du nouveau contenu pour t’aider à réguler efficacement ton système nerveux. Un workbook te permettra aussi d’ancrer tes apprentissages. https://namastecocolatte.com/retraite-virtuelle-neurohacking  Travaillons ensemble Tu es prête à réguler ton système nerveux pour enfin retrouver la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Booke un appel Fit Parfait afin de découvrir comment on peut travailler ensemble. https://calendly.com/mfpellerin/appel-fit-parfait  MOMENTS FORTS 00:00 Leçons de Vie pour 2024 08:11 L'Importance de l'Amour de Soi 19:13 Réflexion sur le jugement et l'auto-évaluation 25:45 L'importance de la gratitude et de la visualisation ———————— Ressources: Télécharge gratuitement ta check-list pour prévenir naturellement l’intestin irritable: https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii  Télécharge gratuitement ton planificateur quotidien: https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien Plus de ressources sur le site: https://namastecocolatte.com/  Retrouve-moi sur les réseaux: Instagram: https://www.instagram.com/mfpellerin  YouTube: https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte  Studio Namasté & Coco Latté: https://www.instagram.com/namastecocolatte  Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.